Die richtige Dosis – Wie viel CBD-Blüten sollte man konsumieren?

Die richtige Dosierung ist entscheidend

CBD kann eine Vielzahl von positiven Effekten bieten, aber wie bei jedem anderen Produkt ist die richtige Dosis entscheidend. Zu viel CBD kann zu Nebenwirkungen führen, während zu wenig nicht die gewünschten Effekte hat. In diesem Artikel erklären wir, wie du die richtige Dosis von CBD-Blüten findest.

Wie finde ich die richtige Dosis?

Die richtige Dosis hängt von mehreren Faktoren ab, darunter dein Gewicht, deine Toleranz gegenüber CBD und das Ziel, das du erreichen möchtest (Schmerzlinderung, Entspannung, Schlafverbesserung etc.).

• Beginner: Starte mit einer niedrigen Dosis und steigere sie langsam.
• Erfahrene Nutzer: Erhöhen die Dosis je nach Bedarf, wenn die Wirkung zu schwach ist.

Anzeichen einer zu hohen Dosis

Zu viel CBD führt in der Regel nicht zu gefährlichen Nebenwirkungen, aber du könntest folgende Symptome erleben:

• Müdigkeit oder Schläfrigkeit
• Kopfschmerzen
• Magenbeschwerden

Wenn du diese Symptome bemerkst, reduziere die Dosis und finde die für dich passende Menge.

Empfohlene Dosierungen für verschiedene Beschwerden

• Schmerzen: 10-20mg CBD pro Tag, je nach Intensität der Beschwerden.
• Angst: 10-30mg CBD pro Tag für eine beruhigende Wirkung.
• Schlafstörungen: 20-50mg CBD vor dem Schlafengehen.

   

Finde deine ideale Dosis

Die richtige Dosis von CBD hängt von deinen individuellen Bedürfnissen ab. Starte mit einer kleinen Menge und steigere sie allmählich, bis du die gewünschte Wirkung erzielst.

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